1. ПО ИТОГАМ ОБУЧЕНИЯ УЧАСТНИКИ СМОГУТ:
Проанализировать сколько времени в день инвестируют с пользой
Использовать инструменты борьбы с хронофагами (поглотителями времени)
Определить ключевые для себя приоритеты в жизни
Распределять свои ресурсы(время) исходя из приоритетов
Рассказать о том, что такое прокрастинация и нужно ли с ней бороться
Использовать знания о биоритмах для повышения своей продуктивности
2. Управление временем. Знакомство с новыми процессами:
Анализ
Целеполагание
Планирование
Приоритизация
3. Анализ:
Инструменты анализа (хронометраж) и выявления хронофагов (поглотителей времени)
Индивидуальное практическое задание
4. Целеполагание по SMART:
Расшифровка основных принципов SMART
Практическое задание в мини-группах
5. Управление временем. Знакомство с новыми процессами:
Матрица Эйзенхауэра
Принципы планирования по Архангельскому
Инструменты борьбы с прокрастинацией
Практическое задание в мини-группах
6. Практика:
Финальное задание для закрепления материала